Nosso estúdio de pilates Clube Naútico de Araruama emAraruama conta com profissionais qualificados para melhoratendê-lo. Os benefícios dessa prática são inúmeros,aumenta a resistência física e mental; alongamento e maiorcontrole corporal; correção postural; alívio das tensões,estresse e dores crônicas; melhora da coordenação motora;estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue eoutros.